Danh mục: Chế độ ăn uống giúp kiểm soát huyết áp tự nhiên

Danh mục này tập trung vào vai trò của chế độ ăn uống lành mạnh trong việc duy trì huyết áp ổn định. Nội dung bao gồm các loại thực phẩm giàu kali, magiê, chất xơ và ít natri, giúp cân bằng huyết áp tự nhiên. Người đọc sẽ học cách chọn lựa thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe tim mạch mà không cần dùng thuốc.